Resultados para "cómo cuidar nuestro reloj biológico"

“Mi reloj interno”, la app gratuita para saber si nuestro sueño está desfasado
La aplicación fue desarrollada por científicas del Conicet, permite realizar un autodiagnóstico según edad, género y costumbres horarias y acceder así a recomendaciones para cambiar hábitos y mejorar la higiene del sueño.