Profesionales de la salud consultados por Unidiversidad recomiendan una actividad progresiva, constante y no abrupta. Aseguran que durante estos meses previos al verano es cuando más lesiones y fatiga muscular se registran.
Oler un set de aromas comunes en diferentes concentraciones, ingerir comidas con diferentes texturas, usar colores en la combinación de alimentos o preparar salsas para acompañar las carnes son algunas de las actividades que deben realizar las personas afectadas.
Videos con ejercicios, rutinas, clases online y aplicaciones son algunas de las opciones para no perder el estado físico durante el aislamiento obligatorio impuesto por el Gobierno nacional.